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- １セット３週間単位。
詳しく解説したガイドブックに従えば、誰でも手軽に健康的なキレイを目指せます。
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- ダイエットに役立つだけでなく、アロエベラジュースを中心とした自然の恵みを十分に摂ることによって健康増進に役立ちます。
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- ダイエットはその人自身が取り組むものですが、パートナー（紹介者）がいることで、ひとりでやる苦しいダイエットではなく、共に楽しみ、励まし合ってより確実な成果が得られれます。また、10人にダイエット宣言をすることで、たくさんの人々の助けを得ながら、自分のやる気を高めます。
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- 体の余分な脂肪をつまんで測り、毎日体重計に乗ることによりダイエットの意識を高めます。
ガイドブックにある体重チェック表は100ｇ刻みなので1キロ痩せただけでかなり減ったことが実感できます。ストレッチや1分間エクササイズを続けることでやせやすい体を作り、若々しいボディプロポーションや動きになるのです。
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- クリーン&リーンプログラムが提案する食事の基本パターンに従いながら、食事を味わい、楽しみ、無理なく健康を得ましょう。
また自然の恵みのアロエベラジュース、ビーポーレン、ビープロポリスを摂り入れることで、健康的に理想の体型を目指せます。
